Pour la journée de la femme, je t’offre une recette, mais pas au sens strict du terme. Plutôt un astuce de grand-mère ou de squaw, pour transformer ta bonne vieille huile de cuisine en merveilleux produit de beauté. Parce ce que ça fait d’autant plus plaisir de prendre soin de soi, quand on achète intelligent. Et aussi parce que ça peut te faire faire de sacrées économies…
Ceux qui suivent le blog sur Facebook, auront peut-être déjà noté mon intérêt pour la thématique alimentation-cosmétique. Dernièrement, j’ai voulu m’acheter dans un magasin tendance bio une huile pour le corps, et j’ai été atterrée par le prix affiché au rayon cosmétique. Après avoir fait un tour du côté des huiles alimentaires et constaté à la fois un grand choix de produits et des prix bien plus abordables, je me suis demandée si je ne pouvais pas les utiliser pour le corps. J’avais déjà entendu parler de l’huile d’olive, que j’utilise en cas de panne à la fois pour les cheveux et la peau. Mais qu’en était-il des autres ? Résultat d’enquête…
Avant de te livrer in petto la fiche mémo des différentes huiles à utiliser, quelques recommandations importantes :
– Choisir une huile issue de l’agriculture biologique et obtenue par première pression à froid, pour bien garder toutes ses principes actifs.
– Toutes les huiles alimentaires ne sont pas adaptées à l’usage cosmétique, et pour certaines mieux vaut s’en tenir aux produits cosmétiques. C’est le cas notamment de l’huile d’argan, dont les graines sont torréfiés dans le cas de l’huile alimentaire, ce qui lui donne son parfum caractéristique mais détruit également une partie des principes actifs.
– Pour savoir quelle marque en particulier choisir, consulter notamment ce billet de Julien, prêtre de la Slow cosmétique.
– Penser à vérifier l’odeur des huiles : peut-être n’auras-tu pas envie de les sentir sur ta peau… Pour les huiles à forte odeur (tournesol, huile d’olive), les choisir désodorisées si possible.
– Attention, je ne suis pas une spécialiste et les risques d’allergies sont toujours possibles. Pour t’assurer que tu n’es pas allergique à une huile, commencer par l’appliquer sur une petite zone de peau et attendre plusieurs jours de voir si tu la supportes bien. Et si ta peau est du genre ultra-sensible, mieux vaut te renseigner auprès de ton dermatologue avant de tester.
A verser dans un joli flacon et à conserver à l’abri de la lumière, et pour certaines huiles, au frais (lire attentivement les indications produit). Recette au format A4, pour l’agrandir cliquer dessus, pour l’imprimer, cliquer droit.
Très chouette billet ;)
Personnellement, j’utilise surtout l’huile d’olive (toujours vierge et bio!) dans plusieurs de mes macérâts végétaux à usage médicinal (onguents), et l’huile d’avocat dans une crème (émulsion) merveilleuse contre l’eczéma. L’odeur de cette dernière, plus forte au rayon alimentaire que cosmétique (mais la différence de prix!) est couverte par celle des extraits végétaux que contient ma préparation, donc on ne la sent nullement.
J’utilise d’autres huiles mais moins ponctuellement, comme par exemple celle de noisette ou de macadamia. Il a été intéressant également de noter que cette dernière a épaissi ma crème (à comprendre : crème de jour) plus que sa version cosmétique (qui doit être plus fine donc), ce qui m’a parfaitement convenu ceci-dit.
Le conseil principal, je dirais que c’est de choisir son huile de première pression à froid, bio et non raffinée. Puis, pour une question de confort, vérifier effectivement son odeur : j’ai un jour utilisé pour la cosmétique une huile de raisin non raffinée (difficile à trouver, elle est raffinée en général, même version bio, ce qui la rend quasi inodorante)… ben question parfum sur la peau… beuh…
Svava
PS : attention pour les masques capillaires, ne mettre que peu d’huile sur les cheveux, et éviter les racines à moins de les avoir vraiment sèches, sinon on est bon pour deux ou trois shampoing avant de pouvoir les dégraisser et espérer une chevelure légère!
Merci Svava pour cette mine d’informations !
Bonjour Mathilda,
Une excellente initiative non culinaire ce joli post !
La beauté au naturel… C’est un point que l’on oublie souvent, même lorsque l’on consomme (et cuisine) bio (ou sain).
Pendant 2 ans, j’ai réalisé tous mes cosmétiques moi-même : je m’étais bien amusée à tester des recettes, avec différentes huiles…
Une amie m’avait offert un livre sur les cosmétiques maison à faire soi-même qui m’avait énormément aidée, d’ailleurs (il en existe plein sur le marché, et celui-ci était vraiment basique, avec des recettes toutes simples, et des ingrédients vraiment « bruts »).
Sinon, pour le choix des huiles, peut être connais-tu Aromazone ? Ils vendent des huiles végétales (très souvent bio), et fournissent pour chaque huile une fiche très détaillée avec les bienfaits de chaque huile (pour le corps, le visage, et les cheveux).
Mon huile chouchou en cosmétique est la coco : je m’en sers comme démaquillant, et comme masque pour les cheveux.
Bises, et vive nous les femmes !
(petit ps : petite, j’ai lu tous les romans de Roal Dahl. J’adorais son univers féerique, imaginaire. Il a écrit un livre « Mathilda », que tu dois peut-être connaitre ? En lisant ton nom, je n’ai pas pu m’empêcher de faire le rapprochement :-))
Des cosmétiques maison, comme ça doit être grisant ! Moi je me suis arrêtée aux masque à l’avocat et gommage au bicarbonate… Merci pour le conseil d’Aromazone, que je ne connais pas bien. Et oui, moi aussi je suis une immense fan de Roal Dahl (et remercie mes parents de m’avoir appelée ainsi !)
J’aime particulièrement l’huile de noisette pour le démaquillage du soir, et j’ajouterais à ta liste l’huile de coco vierge, qui en plus d’avoir une odeur paradisiaque, est très bien pour les cheveux épais et bouclés (sur cheveux mouillés, au sortir de la douche)
L’huile de coco vierge, je ne connaissais pas, merci Camichka !
En termes de cosmétiques bio maison, j’apporte ma petite pierre à l’édifice : ma maman utilise de l’huile d’olive pour soigner ses cuticules, ça marche très bien. (et dans un autre registre, le gommage au marc de café est super efficace et très bon pour la peau :)