Ceci estLA réseaulution détox à prendre.
Pas froide, ni brûlante, juste tiède : au saut du lit, bois de l’eau tiède avant de prendre ta douche et de t’habiller. Si possible une demi-heure avant de petit-déjeuner.
Le verre d’eau tiède le matin à jeûn est pour l’organisme ce qu’un réveil avec des gazouillis d’oiseaux est pour nous. Il active délicatement notre organisme, permet à nos petites cellules de se purifier, nous réhydrate de l’intérieur. Et tant qu’à faire, étends cette habitude au déjeuner – allez, au moins pour le mois de mars ! – en remplaçant le café final par une tasse d’eau tiède, agrémenté si tu préfères d’un demi-citron pressé.
Fais le test : au bout d’une semaine tu te sentiras déjà moins fatigué(e), plus frais/fraîche, pleinement disponible pour savourer ce printemps tout précoce !
Oh je ne connaissais pas du tout cette astuce. Mais je vais essayer ! Je te dirai si je sens une différence, ça m’a l’air tout à fait logique en fait. ;) Merci beaucoup !!
héhé c’est ce qu’on appelle le peauwer !
Oh c’est une nouvelle qui est bonne ça! Je m’en vais prendre mon verre d’eau tiède de suite!
Bien t’en fasse chère Amélie !
Une bonne astuce, je vais moi aussi commencer demain car petit dej déjà pris :)
je suis déjà une adepte avec le citron et hop en forme pour 1/2 heure de marche autour de notre joli plan d’eau , à consommer sans modération !……