Ceci estLA réseaulution détox à prendre.

Pas froide, ni brûlante, juste tiède : au saut du lit, bois de l’eau tiède avant de prendre ta douche et de t’habiller. Si possible une demi-heure avant de petit-déjeuner.

Le verre d’eau tiède le matin à jeûn est pour l’organisme ce qu’un réveil avec des gazouillis d’oiseaux est pour nous. Il active délicatement notre organisme, permet à nos petites cellules de se purifier, nous réhydrate de l’intérieur. Et tant qu’à faire, étends cette habitude au déjeuner – allez, au moins pour le mois de mars ! – en remplaçant le café final par une tasse d’eau tiède, agrémenté si tu préfères d’un demi-citron pressé.

Fais le test : au bout d’une semaine tu te sentiras déjà moins fatigué(e), plus frais/fraîche, pleinement disponible pour savourer ce printemps tout précoce !